Спортивно-развивающий центр «Твои секреты»

    Фотогалерея

    Все фото
    Вы владелец?
    Нашли ошибку?
    Предложить исправление

    О нас

    Несколько лет  назад в рекламе французской косметики заявили: «Берегите фигуру, а лицо мы сделаем!» Однако в наши дни уберечь себя от всех вкусных соблазнов, а также отгородиться от сидячей работы становится просто невозможно. Доступность тренажеров тоже не спасает, ведь на них надо постоянно заниматься. Как со всем этим справиться и оставаться в прекрасной форме не скрывает фитнес-центр «Твои секреты».

    В просторном фитнес-зале «Твоих секретов» проходят групповые  занятия по всевозможным направлениям аэробики, пилатеса, танцев, а также занятия для детей. Принято считать, что классическая аэробика является одним из самых действенных инструментов в борьбе с лишним весом. Это действительно так, если не забывать, что комплекс упражнений аэробики включает упражнения, как низкой, так и высокой интенсивности. Классическая аэробика оптимальна для укрепления всех групп мышц и создания хорошего настроения. Также «Твои секреты» предлагают занятия аэробикой на степ-платформах. Движения на степе довольно просты, их легко выучить, а приятные, ритмичные связки под музыку равноценны пробежке. Степ-аэробика воздействует на тело комплексно, при этом деликатно корректирует форму ног, развивая нужную группу мышц. Также в «Твоих секретах» проходят занятия под названием Soft training и Interval training, где инструкторы сочетают или чередуют аэробную и силовую нагрузки.

    Занятия пилатесом в фитнес-клубе «Твои секреты» не только укрепят мышцы, но и учат чувствовать свое тело, жить и двигаться в гармонии с самим собой. Здесь делятся секретами специального дыхания, которое улучшает общую циркуляцию крови в организме. Сочетание движения с правильным дыханием – залог укрепления мышц и хорошего самочувствия. Также пилатесом в фитнес-клубе можно заниматься с использованием разнообразного оборудования: mini ball, балансировочной подушки airex, а также гимнастической палки и резинок. Есть несколько уровней сложности для различных возрастов: силовой пилатес, делающий тело подтянутым и рельефным, классический для укрепления мышц спины и брюшного пресса, для красивой осанки. Модная дыхательная гимнастика бодифлекс напомнит, что только в здоровом теле здоровый дух.

    Главной особенностью «Твоих секретов» являются занятия на балансировочных платформах, которые вы не встретите ни в одном фитнес-центре. Эти занятия проходят на нестабильной поверхности надутой полусферы BOSU. Балансировочные подушки прекрасно подходят для занятий пилатесом и мягких силовых нагрузок. Это веселая и динамичная тренировка баланса и функциональной силы. Она помогает добиться таких желанных идеальных ног и ягодиц без целлюлита.

    «Твои секреты» предлагают большое разнообразие танцевальных классов. На занятиях по клубному танцу каждому помогут стать звездой. Эти танцевальные уроки основаны на современной хореографии в стиле Hip Hop, Ragga и House. Женская пластика Lady dance раскрывает женственность, подчеркивает достоинства и убирает недостатки. От упражнений на увеличение гибкости и укрепление основных групп мышц под красивую музыку любая женщина получит массу удовольствия. Занятия по восточному танцу Belly dance помогут посетительницам прикоснуться к загадочной культуре востока, к самому экзотическому, красивому и захватывающему танцу. Latina учат горячим танцам, полным страсти Латинской Америки. Бодибалет - это танцевальный урок с элементами классической хореографии, он придает грацию и легкость, а также помогает поддерживать себя в форме.

    Все занятия  продолжительностью 55 минут проводят квалифицированные инструкторы с физкультурным, хореографическим и даже медицинским образованием. Тренировки в фитнес-центре проходят с утра до вечера, так что вам будет не сложно выбрать подходящее для себя время. Приятной новостью для спортивных мам станет детский клуб, где они могут оставить своих непосед на время тренировки. Утром для детей от года до трех лет проходят развивающие занятия. С шести лет ребенок может посещать тренировки по детскому фитнесу.  Также в фитнес-клубе есть занятия по фитнесу для подростков и школа спины, где в комплекс входят упражнения по укреплению мышц спины, упражнения для правильной осанки и профилактики скалиоза. Для танцующих малышей от 5 до 13 лет проходят занятия по хореографии.  Также «Твои секреты» предлагают гимнастику для беременных и послеродовые занятия.

    С осени «Твои  секреты» начинают занятия по аквааэробике в группе до трех человек в одном из бассейнов сауны, которая также приглашает клиентов фитнес-клуба. В современной и необыкновенно красивой сауне вы сможете снять усталость в финской парилке вместимостью от 4 до 8 человек. Также здесь можно поплавать или понежиться в двух бассейнах с гейзером, пушкой и гидромассажем. А в комнате отдыха приятно будет посоревноваться с друзьями талантами, спев в караоке.

    В фитнес-центре действует абонементная система. Выбрав какое-либо направление, вы получаете клубную карту на месяц или на три месяца. Несомненно, удобно то, что посетители могут отрабатывать пропущенные занятия в любое время. Также за дополнительную плату можно посещать сразу несколько фитнес-направлений.

    И помните, что  только в фитнес-центре «Твои секреты» с вами поделятся всем самым сокровенным  и приведут в порядок все прекрасное: и душу, и тело, и мысли!
    Рядом с
    ул. Притыцкого
    Микрорайон

    Отзывы121

    Ольга
    Хотела поводить несколько месяцев ребёнка в мини-сад. Задав в Инстаграмме простой вопрос: «Можно ли увидеть фотографию в...оспитателя?», администратор, нарушив все границы, начала отвечать «зачем Вам это нужно» ( действительно, мне же должно быть всё равно, кому я отдаю ребёнка на полдня), затем стала неуместно подшучивать и подкалывать с позиции «я выше, а вы где-там, внизу, очередные родители с неудобными вопросами», потом просто заблокировала, когда я попросила контакт директора для связи. На этом наше общение закончилось). Более безразличного и непрофессионального общения с клиентами уже давно не встречала. О каком хорошем отношении к детям может идти речь при таком отношении к их родителям. По первому общению всё сразу стало понятно.
    Анастасия
    Здравствуйте. С ноября месяца был куплен абонемент на комплексные занятия. Когда собиралась покупать на декабрь, мне адм...инистратор сообщила, что тогда мне на январь будет 20% скидка а на декабрь 10%. По итогу когда подошло время покупать на январь, мне сообщили о подорожании, а про акцию и слышать и не слышали. Перед другими родителями меня выставили какой то фантазеркой, сама себе придумала... Обещали все выяснить и перезвонить, но естественно никто не звонил. Больше я спрашивать не стала и все желание ходить пропало... Хотя мы ездили с другого района и нас очень устраивали занятия с прекрасным преподавателем Екатериной.
    Твои секреты
    Добрый день, Анастасия! В ответ на Ваш отзыв хотели сразу принести извинения за недопонимание, которое возникло в общен...ии с Вами.  Действительно, первоначально акция планировалась и она была озвучена администратором исходя из ежегодной практики ее проведения. Но, из-за ряда причин, дирекция не утвердила акцию. Другой администратор ни в какой мере не хотел подставить под удар вашу репутацию или запутать Вас! Приносим еще раз свои извинения и постараемся рассмотреть Ваш случай в личном порядке. Мы надеемся, что Ваше хорошее отношение к педагогу и наше желание видеть Вас в нашем центре приведет к продолжению сотрудничества. С уважением, центр «Твои секреты».
    Юлия
    Занимались грудничковым плаванием с 1 месяца дома, это хорошая подготовка перед занятиями в бассейне. Хотим выразить ог...ромную благодарность нашему тренеру Римше Татьяне за организованные занятия и за хороший результат, а также за консультацию по уходу за малышом и выявление у нас пупочной грыжи (педиатр нас наблюдавшая этого не увидела), благодаря Татьяне мы своевременно обратились к хирургу и начали лечение, теперь у нас все хорошо) Так что мы получили не только хорошего тренера, но ещё хорошее медицинское сопровождение. Занятия проходят в очень спокойной обстановке, в руках Тренера мой сын всегда спокоен, очень любит воду и с удовольствием теперь плавает в бассейне вместе со своим любимым тренером Татьяной)
    Поделитесь мнением
    ОтличноОчень хорошоНеплохоПлохоУжасно
    Добавить фото
    Нажимая кнопку «Написать отзыв», вы принимаете условия Пользовательского соглашения
    ООО «Твои секреты»
    Юридический адрес: г. Минск,ул. Притыцкого, д.83, пом. 3н
    УНП: 191713678
    На правах рекламы

    Консультации по вопросам воспитания детей

    Все
    Центр развития речи и коммуникативных навыков
    Логоведаг. Ждановичи, ул. Полевая, 13до 21:00
    Услуги17 отзывовВсе адреса
    Центр поддержки семьи и детей
    ORTUS (ОРТУС)Минск, ул. Наполеона Орды, 33до 21:00
    НовостиВидео24 отзыва

    Занятия с логопедом

    Все
    Частный кабинет логопеда
    ЛОГОклассМинск, ул. Берута, 3бдо 20:00
    ПрограммыГалерея5 отзывовВсе адреса
    Центр поддержки семьи и детей
    ORTUS (ОРТУС)Минск, ул. Наполеона Орды, 33до 21:00
    НовостиВидео24 отзыва

    Школы Монтессори

    Все
    Центр поддержки семьи и детей
    ORTUS (ОРТУС)Минск, ул. Наполеона Орды, 33до 21:00
    НовостиВидео24 отзыва
    Литвинко Наталья Игоревна
    50 м • ул. Притыцкого
    Психолог
    Трансформационная психологическая игра. Совершите увлекательное путешествие в подсознание
    ЛОГОкласс
    3.2 км • ул. Берута
    Частный кабинет логопеда
    Логовед
    5.1 км • аг. Ждановичи, ул. Полевая
    Центр развития речи и коммуникативных навыков
    Max Mirnyi Center
    5.6 км • ул. Громова
    Спортивный центр
    Площадка для игры в бочча
    100ct
    6.0 км • ул. Фабрициуса
    Учебный центр
    Mister Magister
    6.6 км • ул. Володарского
    Центр изучения иностранных языков
    ORTUS
    7.0 км • ул. Наполеона Орды
    Центр поддержки семьи и детей
    Кризисный психолог в Минске
    KIBERone
    7.9 км • ул. Аэродромная
    Кибер-школа программирования для детей
    Скидка 10% на следующий месяц обучения если приведешь друга
    International House
    8.9 км • ул. Смолячкова
    Курсы английского языка
    Алгоритмика
    9.0 км • ул. Гикало
    Международная школа программирования и математики
    Акция «Приведи друга»
    Бэби Босс
    9.6 км • ул. Подольская
    Детский клуб
    Акция «Скидка при посещении двух и более детей из одной семьи»
    Этот сайт использует cookies
    Понятно